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秋季吃什么養胃12款粥調理腸胃

时间:2019-05-03 10:03:03 来源:互联网 阅读:0次

秋季是一個胃腸疾病高發的季節,這個時候胃腸的調養就顯得尤為重要。通過適當的調理和養胃,可以有利于改善胃腸功能。那么秋季養胃吃甚么好呢-為大家推薦12款秋季養胃的食譜,快來看一下吧。

糯米麦粥

1.糯米麦粥

糯米500G,小麦600G,煮成稀粥,食时加白糖,补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗。

麦皮牛奶粥

2.麦皮牛奶粥

麦皮100G,牛奶300G,沙糖100G,黄油5G,盐适当。

麦皮煮粥(线以水浸泡约半小时)将熟时加牛奶,再煮约10分钟,加白糖,黄油,盐煮至麦皮已烂。 益气健胃,可治常常胃脘疼痛,腹胀,嗳气吐酸等症;也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食。

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