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24天减16斤4个月减掉45斤看我是如何

2018-11-01 11:40:56

24天减16斤,4个月减掉45斤,看我是如何变女神的!

24天减16斤,4个月减掉45斤,看我是如何变女神的! 首页多彩生活娱乐八卦汽车世界科技产业数码新品游戏动漫体坛风云军情解码社会万象健康养生 首页 / 健康养生 / 24天减16斤,4个月减掉45斤,看我是如何变女神的! 24天减16斤,4个月减掉45斤,看我是如何变女神的! Posted on 2015年6月22日 by new_notlee in 健康养生 这几天无聊的时候有逛起了以前爱逛的页,看到看到了很多姐妹们为减肥而苦恼,很多姐妹们在减肥这条路上走的很辛苦但一直坚持着,看到这些我想我的确该把我的故事分享出来,让大家都能看到,并从中得到帮助。很多人的不知道我叫什么,在这里我先自我介绍一下,我叫王彬洛,今年有32岁了 ,身高是165,体重是86斤,不过在上大学的时候我并不是很胖哦 ,可以说是中等身材,毕业以后进了一家不错的贸易公司做文员,刚毕业那会是住的公司宿舍,吃的是公司食堂,可是大家知道的食堂的饭菜会有多好呀,吃一段时间后就腻味了,正好潇潇是做饭能手,大家就商量着一起开小灶,次吃潇潇做的饭菜时我们大家的震惊了,平时看她文文静静的没想到做饭还挺有一套的,就这样我们的爱上了潇潇的手艺,每次的要求吃大餐,时间一晃而过,一年后我看着镜子中胖乎乎、圆果果的自己,简直是惊呆了,在看看舍友没,我就气不打一处来,他们为什么也就没变化呢,居然还有越来越漂亮的,我的要气死了,舍友们就开我玩笑说,谁让我每次吃饭都是吃的多,吃完后就躺着享受的韩国泡沫剧的,拉你出去运动死活也不动的,听到这句话顿时我就泄气了,是的,好像每次吃饭都控制不嘴,可是能怪我嘛,都怪潇潇做的太好吃了,忍不住就多吃了两口嘛,吃完躺在沙发看电视那真的是神仙般的日子呀,可是不知不觉中我就真的变胖了,从原来的中等身材到现在的胖子,我真的是欲哭无泪呀,我下定决心要减肥,然后每天早上我提前起床去跑步,晚上不也敢吃太多,休息一小时后开始跳减肥操,刚开始的时候很难可是我的坚持下来了,一个月下来我也减了5斤左右。可是随着冬天来临,运动减肥这个事对我就越来越难,我从小怕的就冷,一到冬天就缩手缩脚的,然后就没坚持下去,就一直想着来年开春的时候在坚持跑步,肯定能瘦下来的,在冬天的时候人们喜欢的就是吃火锅,我们也是隔三差五的就吃火锅,我总是从开始吃到结尾,冬天的食欲也好,就没控制住,每每想着饭后就去运动的发,可是饭后听着那呼呼的风声,真的就在没勇气出去了,宁愿胖死也不能冷死,于是我的体重不仅回来了,还不停的蹭蹭的往上涨,等我意识的到的时候,我已经是一个150斤的大胖子了。于是我又开始了我的长跑计划,为了更快的瘦身下午饭我就只吃一个苹果,一块面包,一袋酸奶,这样的过程是很艰苦的,每晚我的在饥饿中醒来,实在饿得受不了我就大量的喝水,由于长时间的节食我总是感觉头晕眼花,浑身乏力舍友都看不下去了 ,总想让我多吃点,终于在长期的营养跟不上的情况下,我华丽丽的晕倒了,在医院里医生让我千万不要再这样减肥下去了,这样节食减肥的很多人的都发生了意外,当我回到家中兴冲冲的去称体重的时候才发现就瘦了10斤,瞬间就有一种坚持不下去的感觉,这样的减肥方法真的是太痛苦了,对身体的伤害也好大,节食减肥也算告一段落了。在工作之余,我总是喜欢在上乱逛,看看别人瘦身的经历,倒倒自己的苦水,倒也是轻松许多,在发现很多人都跟我有一样的苦恼时我真的觉得自己不是孤身一人的,现在我也特别喜欢在上买衣服,不爱出去逛商场,每次跟同事们出去时,总是没有的我码子,我总是空手而回,慢慢的我在也没有自信出去逛了,反而更喜欢在上淘,可是每次想到学生以前的自己和现在的自己,我就很自卑,这种自卑是从心底发出来的 ,看着同事们从谈恋爱到结婚,就我自己一个男朋友也没有,我也想找个人疼我,爱我,可是我在看看自己的一身肥肉怎么会有人看上自己呢,有一次,当我在乱逛的时候看到一种减肥茶,很多友都有在用效果很好,我也就抱着试试的心态也买了,可是我用了以后不是拉肚子就是没力气的,刚开始的一个星期的确是减重成功了,可把我高兴坏了,可是到后面体重就在也没变化了 ,在吃也没效果了,然后我就把眼光放到了更多的减肥药身上,只要有合适的就买回来试一试,于是我变成了月光族,有时候甚至找家里拿钱,把我老妈气的直吐血,让我不要再乱买减肥药了,在我吃了n多种减肥药后,我甚至有点绝望了,为什么就没有效果呢。难道我这身肉在也甩不掉了,要跟我一辈子了。在我苦恼的时候我的同学联系我说要同学聚会,我很想说我不想去,不想被他们笑话,可是推不掉呀,我就硬着头皮去了,很多同学见到我之后都很惊讶都说我感觉像中年妇女,怎么会胖成这样了,嘲弄声一片, 我真的是头也抬不起来,如坐针毡,真的很想快点结束,就在我不经意间抬头看到一个很漂亮的女同学也在看着我,什么话也,副作用很大的。很多姐妹问我自制减肥配方的方法,为了能帮助到更多的人,我就不一一回答了,废话不多说。 文章导航Previous Previous post: 张柏芝、谢霆锋和王菲,怎么都能在一起!下一条 Next post: 警惕减肥误区:为什么99%的人年年减肥年年胖!

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